Sapere cosa c’è nel piatto
Crackers conditi a forma di pesce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 463 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 63 g 23%
- Grassi 18 g 23%
- Grassi saturi 2,1 g 10%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zuccheri 1,2 g —
- Sodio 970 mg 42%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina E 3,7 mg 25%
- Vitamina K 27,7 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,81 mg 68%
- Riboflavina (B2) 0,51 mg 40%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Acido pantotenico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 153 µg 38%
Minerali
- Calcio 83 mg 6%
- Ferro 4,6 mg 25%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 167 mg 13%
- Potassio 224 mg 5%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,13 mg 15%
- Manganese 0,57 mg 25%
- Selenio 4 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 463 | 10 g | 63 g | 18 g |
| 1 porzione | 5,2 g | 24 | 0,5 g | 3,3 g | 0,9 g |
| 2 porzioni | 10,4 g | 48 | 1,1 g | 6,5 g | 1,8 g |
| ½ porzione | 2,6 g | 12 | 0,3 g | 1,6 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 15,6 g | 72 | 1,6 g | 9,8 g | 2,8 g |
| 4 porzioni | 20,8 g | 96 | 2,1 g | 13 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 5,1 g | 31 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 695 | 15 g | 94 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 926 | 20 g | 125 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 1158 | 25 g | 156 g | 44 g |
Domande su crackers conditi a forma di pesce
Quante calorie ci sono in 100 g di crackers conditi a forma di pesce?
100 g di crackers conditi a forma di pesce: 463 kcal, 10 g di proteine, 63 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (5,2 g) di crackers conditi a forma di pesce?
1 porzione (5,2 g) di crackers conditi a forma di pesce: 24 kcal, 0,5 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (10,4 g) di crackers conditi a forma di pesce?
2 porzioni (10,4 g) di crackers conditi a forma di pesce: 48 kcal, 1,1 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (2,6 g) di crackers conditi a forma di pesce?
½ porzione (2,6 g) di crackers conditi a forma di pesce: 12 kcal, 0,3 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (15,6 g) di crackers conditi a forma di pesce?
3 porzioni (15,6 g) di crackers conditi a forma di pesce: 72 kcal, 1,6 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (20,8 g) di crackers conditi a forma di pesce?
4 porzioni (20,8 g) di crackers conditi a forma di pesce: 96 kcal, 2,1 g di proteine, 13 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crackers conditi a forma di pesce?
50 g di crackers conditi a forma di pesce: 232 kcal, 5,1 g di proteine, 31 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crackers conditi a forma di pesce?
150 g di crackers conditi a forma di pesce: 695 kcal, 15 g di proteine, 94 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174098 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse