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Tortilla di farina e mais

Calorie e valori nutrizionali

pronta da cuocere / friggere, di farina e mais

276
caloriekcal per 100 g
Proteine9,3 g
Carb.42 g
Grassi6,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 276 kcal —
  • Proteine 9,3 g 19%
  • Carboidrati 42 g 15%
  • Grassi 6,4 g 8%
  • Grassi saturi 1,9 g 9%
  • Fibre 3,6 g 13%
  • Zuccheri 3,4 g —
  • Sodio 509 mg 22%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacina (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 73,2 µg 18%

Minerali

  • Calcio 156 mg 12%
  • Ferro 2,3 mg 13%
  • Magnesio 34,1 mg 8%
  • Fosforo 227 mg 18%
  • Potassio 286 mg 6%
  • Zinco 0,98 mg 9%
  • Rame 0,13 mg 14%
  • Manganese 0,36 mg 16%
  • Selenio 11,8 µg 22%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2769,3 g42 g6,4 g
50 g50 g1384,7 g21 g3,2 g
150 g150 g41414 g63 g9,5 g
200 g200 g55219 g84 g13 g
250 g250 g69023 g105 g16 g

Domande su tortilla di farina e mais

Quante calorie ci sono in 100 g di tortilla di farina e mais?

100 g di tortilla di farina e mais: 276 kcal, 9,3 g di proteine, 42 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di tortilla di farina e mais?

50 g di tortilla di farina e mais: 138 kcal, 4,7 g di proteine, 21 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di tortilla di farina e mais?

150 g di tortilla di farina e mais: 414 kcal, 14 g di proteine, 63 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di tortilla di farina e mais?

200 g di tortilla di farina e mais: 552 kcal, 19 g di proteine, 84 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di tortilla di farina e mais?

250 g di tortilla di farina e mais: 690 kcal, 23 g di proteine, 105 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7921 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse