Sapere cosa c’è nel piatto
Cracker sottile di frumento integrale
Calorie e valori nutrizionali
tutti i gusti
455
caloriekcal per 100 g
Proteine8,2 g
Carb.62 g
Grassi16 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 455 kcal —
- Proteine 8,2 g 16%
- Carboidrati 62 g 22%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 7,6 g 27%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 500 mg 22%
- Colesterolo 1,9 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,26 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Vitamina K 44,1 µg 37%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Acido pantotenico (B5) 0,83 mg 17%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 85,1 µg 21%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 27,2 mg 5%
Minerali
- Calcio 160 mg 12%
- Ferro 4,3 mg 24%
- Magnesio 74,9 mg 18%
- Fosforo 331 mg 26%
- Potassio 368 mg 8%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,31 mg 34%
- Manganese 1,7 mg 74%
- Selenio 7,1 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 8,2 g | 62 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 4,1 g | 31 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 12 g | 92 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 16 g | 123 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 20 g | 154 g | 41 g |
Domande su cracker sottile di frumento integrale
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker sottile di frumento integrale?
100 g di cracker sottile di frumento integrale: 455 kcal, 8,2 g di proteine, 62 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker sottile di frumento integrale?
50 g di cracker sottile di frumento integrale: 228 kcal, 4,1 g di proteine, 31 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker sottile di frumento integrale?
150 g di cracker sottile di frumento integrale: 683 kcal, 12 g di proteine, 92 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cracker sottile di frumento integrale?
200 g di cracker sottile di frumento integrale: 910 kcal, 16 g di proteine, 123 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cracker sottile di frumento integrale?
250 g di cracker sottile di frumento integrale: 1138 kcal, 20 g di proteine, 154 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7896 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse