Sapere cosa c’è nel piatto
Cracker di frumento a basso contenuto di sodio
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 473 kcal —
- Proteine 8,6 g 17%
- Carboidrati 60 g 22%
- Grassi 21 g 26%
- Grassi saturi 5,2 g 26%
- Fibre 4,5 g 16%
- Zuccheri 13 g —
- Sodio 190 mg 8%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 9,6 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 50 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 27,2 mg 5%
Minerali
- Calcio 49 mg 4%
- Ferro 4,4 mg 24%
- Magnesio 62 mg 15%
- Fosforo 220 mg 18%
- Potassio 203 mg 4%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Rame 0,32 mg 35%
- Manganese 1,8 mg 77%
- Selenio 33,7 µg 61%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 8,6 g | 60 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 4,3 g | 30 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 13 g | 91 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 17 g | 121 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 22 g | 151 g | 52 g |
Domande su cracker di frumento a basso contenuto di sodio
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker di frumento a basso contenuto di sodio?
100 g di cracker di frumento a basso contenuto di sodio: 473 kcal, 8,6 g di proteine, 60 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker di frumento a basso contenuto di sodio?
50 g di cracker di frumento a basso contenuto di sodio: 237 kcal, 4,3 g di proteine, 30 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker di frumento a basso contenuto di sodio?
150 g di cracker di frumento a basso contenuto di sodio: 710 kcal, 13 g di proteine, 91 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cracker di frumento a basso contenuto di sodio?
200 g di cracker di frumento a basso contenuto di sodio: 946 kcal, 17 g di proteine, 121 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cracker di frumento a basso contenuto di sodio?
250 g di cracker di frumento a basso contenuto di sodio: 1183 kcal, 22 g di proteine, 151 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4042 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse