Sapere cosa c’è nel piatto
Couve-galega crua
Calorie e valori nutrizionali
32
caloriekcal per 100 g
Proteine2,4 g
Carb.3,1 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 32 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Carboidrati 3,1 g 1%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zuccheri 2,7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,4 g | 3,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,2 g | 1,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,6 g | 4,7 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,8 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 6 g | 7,8 g | 1 g |
Domande su couve-galega crua
Quante calorie ci sono in 100 g di couve-galega crua?
100 g di couve-galega crua: 32 kcal, 2,4 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di couve-galega crua?
50 g di couve-galega crua: 16 kcal, 1,2 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di couve-galega crua?
150 g di couve-galega crua: 48 kcal, 3,6 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di couve-galega crua?
200 g di couve-galega crua: 64 kcal, 4,8 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di couve-galega crua?
250 g di couve-galega crua: 80 kcal, 6 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: portfir 558 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse