Sapere cosa c’è nel piatto
Couve-flor crua
Calorie e valori nutrizionali
34
caloriekcal per 100 g
Proteine3,7 g
Carb.3,3 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 34 kcal —
- Proteine 3,7 g 7%
- Carboidrati 3,3 g 1%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 2,8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,7 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,9 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 5,6 g | 5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 7,4 g | 6,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 9,3 g | 8,3 g | 0,5 g |
Domande su couve-flor crua
Quante calorie ci sono in 100 g di couve-flor crua?
100 g di couve-flor crua: 34 kcal, 3,7 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di couve-flor crua?
50 g di couve-flor crua: 17 kcal, 1,9 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di couve-flor crua?
150 g di couve-flor crua: 51 kcal, 5,6 g di proteine, 5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di couve-flor crua?
200 g di couve-flor crua: 68 kcal, 7,4 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di couve-flor crua?
250 g di couve-flor crua: 85 kcal, 9,3 g di proteine, 8,3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: portfir 556 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse