Sapere cosa c’è nel piatto

Coscia di pollo con pelle

Calorie e valori nutrizionali

carne e pelle, pastellata, fritta

273
caloriekcal per 100 g
Proteine21.8 g
Carb.8.4 g
Grassi16.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 273 kcal —
  • Proteine 21.8 g 44%
  • Carboidrati 8.4 g 3%
  • Grassi 16.2 g 21%
  • Grassi saturi 4.3 g 21%
  • Fibre 0.3 g 1%
  • Sodio 279 mg 12%
  • Colesterolo 90 mg 30%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 27 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.27 µg 1%
  • Vitamina E 1.2 mg 8%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacina (B3) 5.4 mg 34%
  • Acido pantotenico (B5) 0.99 mg 20%
  • Vitamina B6 0.27 mg 16%
  • Folati (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 0.28 µg 12%

Minerali

  • Calcio 18 mg 1%
  • Ferro 1.4 mg 8%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 152 mg 12%
  • Potassio 189 mg 4%
  • Zinco 2.2 mg 20%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.05 mg 2%
  • Selenio 26.6 µg 48%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g27321.8 g8.4 g16.2 g
50 g50 g13710.9 g4.2 g8.1 g
150 g150 g41032.7 g12.6 g24.3 g
200 g200 g54643.5 g16.8 g32.3 g
250 g250 g68354.4 g21.1 g40.4 g

Domande su coscia di pollo con pelle

Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo con pelle?

100 g di coscia di pollo con pelle: 273 kcal, 21.8 g di proteine, 8.4 g di carboidrati e 16.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo con pelle?

50 g di coscia di pollo con pelle: 137 kcal, 10.9 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo con pelle?

150 g di coscia di pollo con pelle: 410 kcal, 32.7 g di proteine, 12.6 g di carboidrati e 24.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di pollo con pelle?

200 g di coscia di pollo con pelle: 546 kcal, 43.5 g di proteine, 16.8 g di carboidrati e 32.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di pollo con pelle?

250 g di coscia di pollo con pelle: 683 kcal, 54.4 g di proteine, 21.1 g di carboidrati e 40.4 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 608 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse