Sapere cosa c’è nel piatto
Salsa russa per insalata
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 355 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Carboidrati 31 g 11%
- Grassi 26 g 34%
- Grassi saturi 2,4 g 12%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 18 g —
- Sodio 1133 mg 49%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,3 mg 22%
- Vitamina K 53,7 µg 45%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,59 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,6 mg 1%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 20 mg 2%
- Potassio 173 mg 4%
- Zinco 0,22 mg 2%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 1,6 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 0,7 g | 31 g | 26 g |
| 1 porzione | 15 g | 53 | 0,1 g | 4,7 g | 3,9 g |
| 2 porzioni | 30 g | 107 | 0,2 g | 9,4 g | 7,9 g |
| ½ porzione | 7,5 g | 27 | 0,1 g | 2,3 g | 2 g |
| 3 porzioni | 45 g | 160 | 0,3 g | 14 g | 12 g |
| 4 porzioni | 60 g | 213 | 0,4 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 0,3 g | 16 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 1 g | 47 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 1,4 g | 62 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 1,7 g | 78 g | 66 g |
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- Salsa per insalatafatta in casa, con sale228 kcal / 100 g
Domande su salsa russa per insalata
Quante calorie ci sono in 100 g di salsa russa per insalata?
100 g di salsa russa per insalata: 355 kcal, 0,7 g di proteine, 31 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (15 g) di salsa russa per insalata?
1 porzione (15 g) di salsa russa per insalata: 53 kcal, 0,1 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (30 g) di salsa russa per insalata?
2 porzioni (30 g) di salsa russa per insalata: 107 kcal, 0,2 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (7,5 g) di salsa russa per insalata?
½ porzione (7,5 g) di salsa russa per insalata: 27 kcal, 0,1 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (45 g) di salsa russa per insalata?
3 porzioni (45 g) di salsa russa per insalata: 160 kcal, 0,3 g di proteine, 14 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (60 g) di salsa russa per insalata?
4 porzioni (60 g) di salsa russa per insalata: 213 kcal, 0,4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di salsa russa per insalata?
50 g di salsa russa per insalata: 178 kcal, 0,3 g di proteine, 16 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di salsa russa per insalata?
150 g di salsa russa per insalata: 533 kcal, 1 g di proteine, 47 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171005 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
