Sapere cosa c’è nel piatto
Bread, white, coarse grain
Calorie e valori nutrizionali
246
caloriekcal per 100 g
Proteine9,1 g
Carb.43 g
Grassi3,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 246 kcal —
- Proteine 9,1 g 18%
- Carboidrati 43 g 16%
- Grassi 3,3 g 4%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 4,2 g 15%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 399 mg 17%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 1,9 µg 6%
- Folati (B9) 30,8 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 22 mg 4%
Minerali
- Calcio 26 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 33,6 mg 8%
- Fosforo 165 mg 13%
- Potassio 172 mg 4%
- Zinco 0,84 mg 8%
- Rame 0,22 mg 24%
- Manganese 0,6 mg 26%
- Selenio 3,7 µg 7%
- Iodio 22,6 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 9,1 g | 43 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,6 g | 21 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 14 g | 64 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 491 | 18 g | 86 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 614 | 23 g | 107 g | 8,1 g |
Domande su bread, white, coarse grain
Quante calorie ci sono in 100 g di bread, white, coarse grain?
100 g di bread, white, coarse grain: 246 kcal, 9,1 g di proteine, 43 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bread, white, coarse grain?
50 g di bread, white, coarse grain: 123 kcal, 4,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bread, white, coarse grain?
150 g di bread, white, coarse grain: 368 kcal, 14 g di proteine, 64 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bread, white, coarse grain?
200 g di bread, white, coarse grain: 491 kcal, 18 g di proteine, 86 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bread, white, coarse grain?
250 g di bread, white, coarse grain: 614 kcal, 23 g di proteine, 107 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 786 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse