Sapere cosa c’è nel piatto
Cipollotti
Calorie e valori nutrizionali
bulbi e parti verdi, crudi
23
caloriekcal per 100 g
Proteine2 g
Carb.3 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 23 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Carboidrati 3 g 1%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Zuccheri 2,8 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 105 µg 12%
- Vitamina C 26 mg 29%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 54 µg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 39 mg 3%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 29 mg 2%
- Potassio 260 mg 6%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,2 mg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2 g | 3 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3 g | 4,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4 g | 6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 5 g | 7,5 g | 1,3 g |
Domande su cipollotti
Quante calorie ci sono in 100 g di cipollotti?
100 g di cipollotti: 23 kcal, 2 g di proteine, 3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cipollotti?
50 g di cipollotti: 12 kcal, 1 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cipollotti?
150 g di cipollotti: 35 kcal, 3 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cipollotti?
200 g di cipollotti: 46 kcal, 4 g di proteine, 6 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cipollotti?
250 g di cipollotti: 58 kcal, 5 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-352 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse