Sapere cosa c’è nel piatto
Cipolla dorata
Calorie e valori nutrizionali
solo polpa, fresco, crudo
31
caloriekcal per 100 g
Proteine1,4 g
Carb.5,1 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 31 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Carboidrati 5,1 g 2%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 5,1 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4,6 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,29 mg 2%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 24 mg 2%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Fosforo 32 mg 3%
- Potassio 182 mg 4%
- Zinco 0,26 mg 2%
- Selenio 0,7 µg 1%
- Iodio 0,5 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 1,4 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 2,2 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 2,9 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 3,6 g | 13 g | 0,3 g |
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- Cipollinecrude42 kcal / 100 g
Domande su cipolla dorata
Quante calorie ci sono in 100 g di cipolla dorata?
100 g di cipolla dorata: 31 kcal, 1,4 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cipolla dorata?
50 g di cipolla dorata: 16 kcal, 0,7 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cipolla dorata?
150 g di cipolla dorata: 47 kcal, 2,2 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cipolla dorata?
200 g di cipolla dorata: 62 kcal, 2,9 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cipolla dorata?
250 g di cipolla dorata: 78 kcal, 3,6 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1130 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
