Sapere cosa c’è nel piatto
Ciliegia
Calorie e valori nutrizionali
con nocciolo
51
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.10 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 51 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 10 g 4%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 10 g —
- Sodio 1,8 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5,2 µg 1%
- Vitamina C 9,1 mg 10%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 16,4 mg 1%
- Ferro 0,27 mg 2%
- Magnesio 7,7 mg 2%
- Fosforo 14,6 mg 1%
- Potassio 159 mg 3%
- Zinco 0,09 mg 1%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,07 mg 3%
- Selenio 0,09 µg 0%
- Iodio 0,18 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,4 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 1,2 g | 16 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1,6 g | 21 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 2 g | 26 g | 0,5 g |
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- Pomodorinopiccolo, importato, crudo17 kcal / 100 g
Domande su ciliegia
Quante calorie ci sono in 100 g di ciliegia?
100 g di ciliegia: 51 kcal, 0,8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ciliegia?
50 g di ciliegia: 26 kcal, 0,4 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ciliegia?
150 g di ciliegia: 77 kcal, 1,2 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ciliegia?
200 g di ciliegia: 102 kcal, 1,6 g di proteine, 21 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ciliegia?
250 g di ciliegia: 128 kcal, 2 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 28920 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
