Sapere cosa c’è nel piatto

Ciambella al cioccolato

Calorie e valori nutrizionali

farcita o ricoperta di cioccolato o di cioccolato e pasta di nocciole, preconfezionata

407
caloriekcal per 100 g
Proteine5.3 g
Carb.48 g
Grassi21 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 407 kcal —
  • Proteine 5.3 g 11%
  • Carboidrati 48 g 17%
  • Grassi 21 g 27%
  • Grassi saturi 4.2 g 21%
  • Fibre 2.6 g 9%
  • Zuccheri 20 g —
  • Sodio 280 mg 12%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 14.6 µg 2%
  • Vitamina K 10.4 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
  • Niacina (B3) 0.4 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0.49 mg 10%
  • Vitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folati (B9) 24.5 µg 6%
  • Vitamina B12 0.28 µg 12%

Minerali

  • Calcio 80 mg 6%
  • Ferro 2 mg 11%
  • Magnesio 32 mg 8%
  • Fosforo 110 mg 9%
  • Potassio 180 mg 4%
  • Zinco 0.83 mg 8%
  • Rame 0.19 mg 21%
  • Manganese 0.44 mg 19%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4075.3 g48 g21 g
50 g50 g2042.7 g24 g10.5 g
150 g150 g6118 g72 g31.5 g
200 g200 g81410.6 g96 g42 g
250 g250 g101813.3 g120 g52.5 g

Domande su ciambella al cioccolato

Quante calorie ci sono in 100 g di ciambella al cioccolato?

100 g di ciambella al cioccolato: 407 kcal, 5.3 g di proteine, 48 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di ciambella al cioccolato?

50 g di ciambella al cioccolato: 204 kcal, 2.7 g di proteine, 24 g di carboidrati e 10.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di ciambella al cioccolato?

150 g di ciambella al cioccolato: 611 kcal, 8 g di proteine, 72 g di carboidrati e 31.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di ciambella al cioccolato?

200 g di ciambella al cioccolato: 814 kcal, 10.6 g di proteine, 96 g di carboidrati e 42 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di ciambella al cioccolato?

250 g di ciambella al cioccolato: 1018 kcal, 13.3 g di proteine, 120 g di carboidrati e 52.5 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23885 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse