Sapere cosa c’è nel piatto
Ciambella al cioccolato tipo torta
Calorie e valori nutrizionali
zuccherate o glassate
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 417 kcal —
- Proteine 4.5 g 9%
- Carboidrati 55.2 g 20%
- Grassi 19.9 g 26%
- Grassi saturi 5.1 g 26%
- Fibre 2.2 g 8%
- Zuccheri 31.9 g —
- Sodio 215 mg 9%
- Colesterolo 57 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.21 mg 1%
- Vitamina K 9.8 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 0.47 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
- Colina 29.1 mg 5%
Minerali
- Calcio 213 mg 16%
- Ferro 2.3 mg 13%
- Magnesio 34 mg 8%
- Fosforo 162 mg 13%
- Potassio 106 mg 2%
- Zinco 0.57 mg 5%
- Rame 0.19 mg 21%
- Manganese 0.37 mg 16%
- Selenio 4.1 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 4.5 g | 55.2 g | 19.9 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 118 | 1.3 g | 15.6 g | 5.6 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 236 | 2.6 g | 31.3 g | 11.3 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 59 | 0.6 g | 7.8 g | 2.8 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 355 | 3.8 g | 46.9 g | 16.9 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 473 | 5.1 g | 62.6 g | 22.6 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 2.3 g | 27.6 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 6.8 g | 82.8 g | 29.9 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 9 g | 110.4 g | 39.8 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 11.3 g | 138 g | 49.8 g |
Domande su ciambella al cioccolato tipo torta
Quante calorie ci sono in 100 g di ciambella al cioccolato tipo torta?
100 g di ciambella al cioccolato tipo torta: 417 kcal, 4.5 g di proteine, 55.2 g di carboidrati e 19.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di ciambella al cioccolato tipo torta?
1 porzione (28.4 g) di ciambella al cioccolato tipo torta: 118 kcal, 1.3 g di proteine, 15.6 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di ciambella al cioccolato tipo torta?
2 porzioni (56.7 g) di ciambella al cioccolato tipo torta: 236 kcal, 2.6 g di proteine, 31.3 g di carboidrati e 11.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di ciambella al cioccolato tipo torta?
½ porzione (14.2 g) di ciambella al cioccolato tipo torta: 59 kcal, 0.6 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di ciambella al cioccolato tipo torta?
3 porzioni (85.1 g) di ciambella al cioccolato tipo torta: 355 kcal, 3.8 g di proteine, 46.9 g di carboidrati e 16.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di ciambella al cioccolato tipo torta?
4 porzioni (113.4 g) di ciambella al cioccolato tipo torta: 473 kcal, 5.1 g di proteine, 62.6 g di carboidrati e 22.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ciambella al cioccolato tipo torta?
50 g di ciambella al cioccolato tipo torta: 209 kcal, 2.3 g di proteine, 27.6 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ciambella al cioccolato tipo torta?
150 g di ciambella al cioccolato tipo torta: 626 kcal, 6.8 g di proteine, 82.8 g di carboidrati e 29.9 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174993 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse