Sapere cosa c’è nel piatto

Ciambella tipo torta al cioccolato

Calorie e valori nutrizionali

zuccherata o glassata

417
caloriekcal per 100 g
Proteine4.5 g
Carb.55.2 g
Grassi19.9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 417 kcal —
  • Proteine 4.5 g 9%
  • Carboidrati 55.2 g 20%
  • Grassi 19.9 g 26%
  • Grassi saturi 5.1 g 26%
  • Fibre 2.2 g 8%
  • Zuccheri 31.9 g —
  • Sodio 215 mg 9%
  • Colesterolo 57 mg 19%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 0.1 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.21 mg 1%
  • Vitamina K 9.8 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0.76 mg 63%
  • Riboflavina (B2) 0.31 mg 24%
  • Niacina (B3) 2 mg 12%
  • Acido pantotenico (B5) 0.34 mg 7%
  • Vitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folati (B9) 45 µg 11%
  • Vitamina B12 0.1 µg 4%
  • Colina 29.1 mg 5%

Minerali

  • Calcio 213 mg 16%
  • Ferro 3.6 mg 20%
  • Magnesio 34 mg 8%
  • Fosforo 162 mg 13%
  • Potassio 106 mg 2%
  • Zinco 0.57 mg 5%
  • Rame 0.19 mg 21%
  • Manganese 0.37 mg 16%
  • Selenio 4.1 µg 7%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4174.5 g55.2 g19.9 g
50 g50 g2092.3 g27.6 g10 g
150 g150 g6266.8 g82.8 g29.9 g
200 g200 g8349 g110.4 g39.8 g
250 g250 g104311.3 g138 g49.8 g

Domande su ciambella tipo torta al cioccolato

Quante calorie ci sono in 100 g di ciambella tipo torta al cioccolato?

100 g di ciambella tipo torta al cioccolato: 417 kcal, 4.5 g di proteine, 55.2 g di carboidrati e 19.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di ciambella tipo torta al cioccolato?

50 g di ciambella tipo torta al cioccolato: 209 kcal, 2.3 g di proteine, 27.6 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di ciambella tipo torta al cioccolato?

150 g di ciambella tipo torta al cioccolato: 626 kcal, 6.8 g di proteine, 82.8 g di carboidrati e 29.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di ciambella tipo torta al cioccolato?

200 g di ciambella tipo torta al cioccolato: 834 kcal, 9 g di proteine, 110.4 g di carboidrati e 39.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di ciambella tipo torta al cioccolato?

250 g di ciambella tipo torta al cioccolato: 1043 kcal, 11.3 g di proteine, 138 g di carboidrati e 49.8 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4054 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse