Sapere cosa c’è nel piatto
Chital
Calorie e valori nutrizionali
crudo
90
caloriekcal per 100 g
Proteine18.1 g
Carb.0 g
Grassi1.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 90 kcal —
- Proteine 18.1 g 36%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1.9 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 34 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 55 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
Minerali
- Calcio 110 mg 8%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Fosforo 210 mg 17%
- Potassio 120 mg 3%
- Rame 0.17 mg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 18.1 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 9.1 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 27.2 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 36.2 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 45.3 g | 0 g | 4.8 g |
Domande su chital
Quante calorie ci sono in 100 g di chital?
100 g di chital: 90 kcal, 18.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chital?
50 g di chital: 45 kcal, 9.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chital?
150 g di chital: 135 kcal, 27.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di chital?
200 g di chital: 180 kcal, 36.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di chital?
250 g di chital: 225 kcal, 45.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 16-011 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse