Sapere cosa c’è nel piatto

Chips di verdure Terra Chips

Calorie e valori nutrizionali

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517
caloriekcal per 100 g
Proteine4.1 g
Carb.47.1 g
Grassi29.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 517 kcal —
  • Proteine 4.1 g 8%
  • Carboidrati 47.1 g 17%
  • Grassi 29.8 g 38%
  • Grassi saturi 1.9 g 9%
  • Fibre 10.9 g 39%
  • Zuccheri 9.8 g —
  • Sodio 246 mg 11%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 97 µg 11%
  • Vitamina C 12.1 mg 13%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 8.2 mg 54%
  • Vitamina K 44.5 µg 37%
  • Tiamina (B1) 0.23 mg 19%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 1.8 mg 11%
  • Acido pantotenico (B5) 1.7 mg 34%
  • Vitamina B6 0.53 mg 31%
  • Folati (B9) 87 µg 22%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 27.5 mg 5%

Minerali

  • Calcio 79 mg 6%
  • Ferro 1.6 mg 9%
  • Magnesio 86 mg 20%
  • Fosforo 198 mg 16%
  • Potassio 1266 mg 27%
  • Zinco 1.1 mg 10%
  • Rame 0.43 mg 48%
  • Manganese 1.2 mg 52%
  • Selenio 3.2 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g5174.1 g47.1 g29.8 g
1 porzione28.4 g1471.2 g13.3 g8.5 g
2 porzioni56.7 g2932.3 g26.7 g16.9 g
½ porzione14.2 g730.6 g6.7 g4.2 g
3 porzioni85.1 g4403.5 g40 g25.4 g
4 porzioni113.4 g5864.7 g53.4 g33.8 g
50 g50 g2592.1 g23.5 g14.9 g
150 g150 g7766.2 g70.6 g44.7 g
200 g200 g10348.3 g94.1 g59.6 g
250 g250 g129310.3 g117.7 g74.5 g

Domande su chips di verdure Terra Chips

Quante calorie ci sono in 100 g di chips di verdure Terra Chips?

100 g di chips di verdure Terra Chips: 517 kcal, 4.1 g di proteine, 47.1 g di carboidrati e 29.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di chips di verdure Terra Chips?

1 porzione (28.4 g) di chips di verdure Terra Chips: 147 kcal, 1.2 g di proteine, 13.3 g di carboidrati e 8.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di chips di verdure Terra Chips?

2 porzioni (56.7 g) di chips di verdure Terra Chips: 293 kcal, 2.3 g di proteine, 26.7 g di carboidrati e 16.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di chips di verdure Terra Chips?

½ porzione (14.2 g) di chips di verdure Terra Chips: 73 kcal, 0.6 g di proteine, 6.7 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di chips di verdure Terra Chips?

3 porzioni (85.1 g) di chips di verdure Terra Chips: 440 kcal, 3.5 g di proteine, 40 g di carboidrati e 25.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di chips di verdure Terra Chips?

4 porzioni (113.4 g) di chips di verdure Terra Chips: 586 kcal, 4.7 g di proteine, 53.4 g di carboidrati e 33.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chips di verdure Terra Chips?

50 g di chips di verdure Terra Chips: 259 kcal, 2.1 g di proteine, 23.5 g di carboidrati e 14.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chips di verdure Terra Chips?

150 g di chips di verdure Terra Chips: 776 kcal, 6.2 g di proteine, 70.6 g di carboidrati e 44.7 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 174791 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse