Sapere cosa c’è nel piatto

Chili with chicken and beans

Calorie e valori nutrizionali

99
caloriekcal per 100 g
Proteine10.2 g
Carb.7.3 g
Grassi2.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 99 kcal —
  • Proteine 10.2 g 20%
  • Carboidrati 7.3 g 3%
  • Grassi 2.1 g 3%
  • Grassi saturi 0.6 g 3%
  • Fibre 3 g 11%
  • Zuccheri 1.5 g —
  • Sodio 341 mg 15%
  • Colesterolo 31 mg 10%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 6.3 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.48 mg 3%
  • Vitamina K 5.1 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacina (B3) 2.3 mg 15%
  • Vitamina B6 0.25 mg 15%
  • Folati (B9) 49 µg 12%
  • Vitamina B12 0.08 µg 3%
  • Colina 36.1 mg 7%

Minerali

  • Calcio 18 mg 1%
  • Ferro 1.5 mg 8%
  • Magnesio 26 mg 6%
  • Fosforo 114 mg 9%
  • Potassio 282 mg 6%
  • Zinco 0.78 mg 7%
  • Rame 0.14 mg 15%
  • Selenio 7.7 µg 14%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g9910.2 g7.3 g2.1 g
1 porzione255 g25226 g18.5 g5.3 g
2 porzioni510 g50552 g37 g10.6 g
½ porzione127.5 g12613 g9.2 g2.7 g
3 porzioni765 g75778 g55.5 g15.9 g
4 porzioni1020 g1010104 g74 g21.2 g
50 g50 g505.1 g3.6 g1 g
150 g150 g14915.3 g10.9 g3.1 g
200 g200 g19820.4 g14.5 g4.2 g
250 g250 g24825.5 g18.1 g5.2 g

Domande su chili with chicken and beans

Quante calorie ci sono in 100 g di chili with chicken and beans?

100 g di chili with chicken and beans: 99 kcal, 10.2 g di proteine, 7.3 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (255 g) di chili with chicken and beans?

1 porzione (255 g) di chili with chicken and beans: 252 kcal, 26 g di proteine, 18.5 g di carboidrati e 5.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (510 g) di chili with chicken and beans?

2 porzioni (510 g) di chili with chicken and beans: 505 kcal, 52 g di proteine, 37 g di carboidrati e 10.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (127.5 g) di chili with chicken and beans?

½ porzione (127.5 g) di chili with chicken and beans: 126 kcal, 13 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (765 g) di chili with chicken and beans?

3 porzioni (765 g) di chili with chicken and beans: 757 kcal, 78 g di proteine, 55.5 g di carboidrati e 15.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1020 g) di chili with chicken and beans?

4 porzioni (1020 g) di chili with chicken and beans: 1010 kcal, 104 g di proteine, 74 g di carboidrati e 21.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chili with chicken and beans?

50 g di chili with chicken and beans: 50 kcal, 5.1 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chili with chicken and beans?

150 g di chili with chicken and beans: 149 kcal, 15.3 g di proteine, 10.9 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27141500 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse