Sapere cosa c’è nel piatto

Chicken with rice and vegetable, diet frozen meal

Calorie e valori nutrizionali

111
caloriekcal per 100 g
Proteine9,8 g
Carb.10 g
Grassi3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 111 kcal —
  • Proteine 9,8 g 20%
  • Carboidrati 10 g 4%
  • Grassi 3 g 4%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zuccheri 1,9 g —
  • Sodio 410 mg 18%
  • Colesterolo 26 mg 9%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 2,3 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,34 mg 2%
  • Vitamina K 7,4 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacina (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 27 µg 7%
  • Vitamina B12 0,09 µg 4%
  • Colina 23,4 mg 4%

Minerali

  • Calcio 15 mg 1%
  • Ferro 0,58 mg 3%
  • Magnesio 16 mg 4%
  • Fosforo 104 mg 8%
  • Potassio 189 mg 4%
  • Zinco 0,51 mg 5%
  • Rame 0,09 mg 10%
  • Selenio 11,4 µg 21%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1119,8 g10 g3 g
1 porzione241 g26824 g25 g7,3 g
2 porzioni482 g53547 g49 g15 g
½ porzione120,5 g13412 g12 g3,7 g
3 porzioni723 g80371 g74 g22 g
4 porzioni964 g107095 g98 g29 g
50 g50 g564,9 g5,1 g1,5 g
150 g150 g16715 g15 g4,5 g
200 g200 g22220 g20 g6,1 g
250 g250 g27825 g26 g7,6 g

Domande su chicken with rice and vegetable, diet frozen meal

Quante calorie ci sono in 100 g di chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

100 g di chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 111 kcal, 9,8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (241 g) di chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

1 porzione (241 g) di chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 268 kcal, 24 g di proteine, 25 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (482 g) di chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

2 porzioni (482 g) di chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 535 kcal, 47 g di proteine, 49 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (120,5 g) di chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

½ porzione (120,5 g) di chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 134 kcal, 12 g di proteine, 12 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (723 g) di chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

3 porzioni (723 g) di chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 803 kcal, 71 g di proteine, 74 g di carboidrati e 22 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (964 g) di chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

4 porzioni (964 g) di chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 1070 kcal, 95 g di proteine, 98 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

50 g di chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 56 kcal, 4,9 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chicken with rice and vegetable, diet frozen meal?

150 g di chicken with rice and vegetable, diet frozen meal: 167 kcal, 15 g di proteine, 15 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 28141250 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse