Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken or turkey salad, made with light Italian dressing
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 116 kcal —
- Proteine 14 g 27%
- Carboidrati 4,5 g 2%
- Grassi 4,7 g 6%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zuccheri 4 g —
- Sodio 543 mg 24%
- Colesterolo 56 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13 µg 1%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 14 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
- Colina 35,4 mg 6%
Minerali
- Calcio 21 mg 2%
- Ferro 0,47 mg 3%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 127 mg 10%
- Potassio 219 mg 5%
- Zinco 0,84 mg 8%
- Rame 0,04 mg 5%
- Selenio 12,3 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 14 g | 4,5 g | 4,7 g |
| 1 porzione | 226 g | 262 | 31 g | 10 g | 11 g |
| 2 porzioni | 452 g | 524 | 61 g | 21 g | 21 g |
| ½ porzione | 113 g | 131 | 15 g | 5,1 g | 5,3 g |
| 3 porzioni | 678 g | 786 | 92 g | 31 g | 32 g |
| 4 porzioni | 904 g | 1049 | 123 g | 41 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6,8 g | 2,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 20 g | 6,8 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 27 g | 9,1 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 34 g | 11 g | 12 g |
Domande su chicken or turkey salad, made with light Italian dressing
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
100 g di chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 116 kcal, 14 g di proteine, 4,5 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (226 g) di chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
1 porzione (226 g) di chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 262 kcal, 31 g di proteine, 10 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (452 g) di chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
2 porzioni (452 g) di chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 524 kcal, 61 g di proteine, 21 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (113 g) di chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
½ porzione (113 g) di chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 131 kcal, 15 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (678 g) di chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
3 porzioni (678 g) di chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 786 kcal, 92 g di proteine, 31 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (904 g) di chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
4 porzioni (904 g) di chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 1049 kcal, 123 g di proteine, 41 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
50 g di chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 58 kcal, 6,8 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey salad, made with light Italian dressing?
150 g di chicken or turkey salad, made with light Italian dressing: 174 kcal, 20 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27446255 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse