Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken or turkey and potatoes with gravy
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 122 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Carboidrati 8,1 g 3%
- Grassi 6,4 g 8%
- Grassi saturi 1 g 5%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 428 mg 19%
- Colesterolo 26 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 6,1 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 20,4 mg 4%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,66 mg 4%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 81 mg 6%
- Potassio 239 mg 5%
- Zinco 0,53 mg 5%
- Rame 0,07 mg 7%
- Selenio 6,2 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7,5 g | 8,1 g | 6,4 g |
| 1 porzione | 242 g | 295 | 18 g | 20 g | 15 g |
| 2 porzioni | 484 g | 590 | 36 g | 39 g | 31 g |
| ½ porzione | 121 g | 148 | 9 g | 9,8 g | 7,7 g |
| 3 porzioni | 726 g | 886 | 54 g | 59 g | 46 g |
| 4 porzioni | 968 g | 1181 | 72 g | 79 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,7 g | 4,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 11 g | 12 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 15 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 19 g | 20 g | 16 g |
Domande su chicken or turkey and potatoes with gravy
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey and potatoes with gravy?
100 g di chicken or turkey and potatoes with gravy: 122 kcal, 7,5 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (242 g) di chicken or turkey and potatoes with gravy?
1 porzione (242 g) di chicken or turkey and potatoes with gravy: 295 kcal, 18 g di proteine, 20 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (484 g) di chicken or turkey and potatoes with gravy?
2 porzioni (484 g) di chicken or turkey and potatoes with gravy: 590 kcal, 36 g di proteine, 39 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (121 g) di chicken or turkey and potatoes with gravy?
½ porzione (121 g) di chicken or turkey and potatoes with gravy: 148 kcal, 9 g di proteine, 9,8 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (726 g) di chicken or turkey and potatoes with gravy?
3 porzioni (726 g) di chicken or turkey and potatoes with gravy: 886 kcal, 54 g di proteine, 59 g di carboidrati e 46 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (968 g) di chicken or turkey and potatoes with gravy?
4 porzioni (968 g) di chicken or turkey and potatoes with gravy: 1181 kcal, 72 g di proteine, 79 g di carboidrati e 62 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey and potatoes with gravy?
50 g di chicken or turkey and potatoes with gravy: 61 kcal, 3,7 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey and potatoes with gravy?
150 g di chicken or turkey and potatoes with gravy: 183 kcal, 11 g di proteine, 12 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27241010 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse