Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 208 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 7,2 g 9%
- Grassi saturi 3,5 g 17%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 2,9 g —
- Sodio 807 mg 35%
- Colesterolo 38 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamina B6 0,25 mg 14%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0,33 µg 14%
- Colina 29 mg 5%
Minerali
- Calcio 245 mg 19%
- Ferro 1,5 mg 9%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fosforo 259 mg 21%
- Potassio 231 mg 5%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,06 mg 7%
- Selenio 18,6 µg 34%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 15 g | 20 g | 7,2 g |
| 1 porzione | 240 g | 499 | 36 g | 48 g | 17 g |
| 2 porzioni | 480 g | 998 | 72 g | 96 g | 35 g |
| ½ porzione | 120 g | 250 | 18 g | 24 g | 8,7 g |
| 3 porzioni | 720 g | 1498 | 107 g | 144 g | 52 g |
| 4 porzioni | 960 g | 1997 | 143 g | 192 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7,5 g | 10 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 22 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 30 g | 40 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 37 g | 50 g | 18 g |
Domande su chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?
100 g di chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant: 208 kcal, 15 g di proteine, 20 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (240 g) di chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?
1 porzione (240 g) di chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant: 499 kcal, 36 g di proteine, 48 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (480 g) di chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?
2 porzioni (480 g) di chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant: 998 kcal, 72 g di proteine, 96 g di carboidrati e 35 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (120 g) di chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?
½ porzione (120 g) di chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant: 250 kcal, 18 g di proteine, 24 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (720 g) di chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?
3 porzioni (720 g) di chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant: 1498 kcal, 107 g di proteine, 144 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (960 g) di chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?
4 porzioni (960 g) di chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant: 1997 kcal, 143 g di proteine, 192 g di carboidrati e 69 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?
50 g di chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant: 104 kcal, 7,5 g di proteine, 10 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant?
150 g di chicken deli sandwich or sub, with cheese, restaurant: 312 kcal, 22 g di proteine, 30 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27540090 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse