Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 120 kcal —
- Proteine 10.7 g 21%
- Carboidrati 6.4 g 2%
- Grassi 5.4 g 7%
- Grassi saturi 2.8 g 14%
- Fibre 0.8 g 3%
- Zuccheri 0.9 g —
- Sodio 499 mg 22%
- Colesterolo 35 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 90 µg 10%
- Vitamina C 6.9 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.52 mg 3%
- Vitamina K 82.5 µg 69%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0.21 µg 9%
- Colina 26.4 mg 5%
Minerali
- Calcio 95 mg 7%
- Ferro 0.57 mg 3%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 136 mg 11%
- Potassio 213 mg 5%
- Zinco 0.77 mg 7%
- Rame 0.06 mg 7%
- Selenio 10.6 µg 19%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 10.7 g | 6.4 g | 5.4 g |
| 1 porzione | 258 g | 310 | 27.5 g | 16.6 g | 14 g |
| 2 porzioni | 516 g | 619 | 55.1 g | 33.2 g | 27.9 g |
| ½ porzione | 129 g | 155 | 13.8 g | 8.3 g | 7 g |
| 3 porzioni | 774 g | 929 | 82.6 g | 49.8 g | 41.9 g |
| 4 porzioni | 1032 g | 1238 | 110.1 g | 66.5 g | 55.8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 5.3 g | 3.2 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 16 g | 9.7 g | 8.1 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 21.3 g | 12.9 g | 10.8 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 26.7 g | 16.1 g | 13.5 g |
Domande su chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
100 g di chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree: 120 kcal, 10.7 g di proteine, 6.4 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (258 g) di chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
1 porzione (258 g) di chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree: 310 kcal, 27.5 g di proteine, 16.6 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (516 g) di chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
2 porzioni (516 g) di chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree: 619 kcal, 55.1 g di proteine, 33.2 g di carboidrati e 27.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (129 g) di chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
½ porzione (129 g) di chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree: 155 kcal, 13.8 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (774 g) di chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
3 porzioni (774 g) di chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree: 929 kcal, 82.6 g di proteine, 49.8 g di carboidrati e 41.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1032 g) di chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
4 porzioni (1032 g) di chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree: 1238 kcal, 110.1 g di proteine, 66.5 g di carboidrati e 55.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
50 g di chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree: 60 kcal, 5.3 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 2.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree?
150 g di chicken and vegetables au gratin with rice, diet frozen entree: 180 kcal, 16 g di proteine, 9.7 g di carboidrati e 8.1 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 28141650 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse