Sapere cosa c’è nel piatto
Cheeseburger
Calorie e valori nutrizionali
cibo veloce, singolo, hamburger grande, con condimenti
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 269 kcal —
- Proteine 15.2 g 30%
- Carboidrati 18.5 g 7%
- Grassi 14.4 g 18%
- Grassi saturi 7 g 35%
- Fibre 1.2 g 4%
- Zuccheri 3.6 g —
- Sodio 591 mg 26%
- Colesterolo 48 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 51 µg 6%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Vitamina K 4.4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Acido pantotenico (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 1.8 µg 73%
- Colina 37.7 mg 7%
Minerali
- Calcio 179 mg 14%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fosforo 183 mg 15%
- Potassio 223 mg 5%
- Zinco 2.8 mg 26%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.16 mg 7%
- Selenio 24.7 µg 45%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 15.2 g | 18.5 g | 14.4 g |
| 1 porzione | 199 g | 535 | 30.3 g | 36.9 g | 28.7 g |
| 2 porzioni | 398 g | 1071 | 60.5 g | 73.7 g | 57.3 g |
| ½ porzione | 99.5 g | 268 | 15.1 g | 18.4 g | 14.3 g |
| 3 porzioni | 597 g | 1606 | 90.8 g | 110.6 g | 86 g |
| 4 porzioni | 796 g | 2141 | 121.1 g | 147.4 g | 114.6 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 7.6 g | 9.3 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 22.8 g | 27.8 g | 21.6 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 30.4 g | 37 g | 28.8 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 38 g | 46.3 g | 36 g |
Domande su cheeseburger
Quante calorie ci sono in 100 g di cheeseburger?
100 g di cheeseburger: 269 kcal, 15.2 g di proteine, 18.5 g di carboidrati e 14.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (199 g) di cheeseburger?
1 porzione (199 g) di cheeseburger: 535 kcal, 30.3 g di proteine, 36.9 g di carboidrati e 28.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (398 g) di cheeseburger?
2 porzioni (398 g) di cheeseburger: 1071 kcal, 60.5 g di proteine, 73.7 g di carboidrati e 57.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (99.5 g) di cheeseburger?
½ porzione (99.5 g) di cheeseburger: 268 kcal, 15.1 g di proteine, 18.4 g di carboidrati e 14.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (597 g) di cheeseburger?
3 porzioni (597 g) di cheeseburger: 1606 kcal, 90.8 g di proteine, 110.6 g di carboidrati e 86 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (796 g) di cheeseburger?
4 porzioni (796 g) di cheeseburger: 2141 kcal, 121.1 g di proteine, 147.4 g di carboidrati e 114.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cheeseburger?
50 g di cheeseburger: 135 kcal, 7.6 g di proteine, 9.3 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cheeseburger?
150 g di cheeseburger: 404 kcal, 22.8 g di proteine, 27.8 g di carboidrati e 21.6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172082 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse