Sapere cosa c’è nel piatto
cereali Life con sciroppo d'acero e zucchero di canna
Calorie e valori nutrizionali
cereali pronti per il consumo, quaker
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 373 kcal —
- Proteine 9.2 g 18%
- Carboidrati 72.6 g 26%
- Grassi 4.1 g 5%
- Grassi saturi 0.8 g 4%
- Fibre 6.3 g 23%
- Zuccheri 24.9 g —
- Sodio 477 mg 21%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.56 mg 4%
- Tiamina (B1) 1.3 mg 112%
- Riboflavina (B2) 1.5 mg 117%
- Niacina (B3) 17.9 mg 112%
- Vitamina B6 1.8 mg 106%
- Folati (B9) 1436 µg 359%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 349 mg 27%
- Ferro 28.7 mg 159%
- Magnesio 91 mg 22%
- Fosforo 389 mg 31%
- Potassio 262 mg 6%
- Zinco 13.5 mg 122%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 9.2 g | 72.6 g | 4.1 g |
| 1 porzione | 32 g | 119 | 2.9 g | 23.2 g | 1.3 g |
| 2 porzioni | 64 g | 239 | 5.9 g | 46.4 g | 2.6 g |
| ½ porzione | 16 g | 60 | 1.5 g | 11.6 g | 0.6 g |
| 3 porzioni | 96 g | 358 | 8.8 g | 69.7 g | 3.9 g |
| 4 porzioni | 128 g | 477 | 11.7 g | 92.9 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4.6 g | 36.3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 13.8 g | 108.8 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 18.3 g | 145.1 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 22.9 g | 181.4 g | 10.1 g |
Domande su cereali Life con sciroppo d'acero e zucchero di canna
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Life con sciroppo d'acero e zucchero di canna?
100 g di cereali Life con sciroppo d'acero e zucchero di canna: 373 kcal, 9.2 g di proteine, 72.6 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (32 g) di cereali Life con sciroppo d'acero e zucchero di canna?
1 porzione (32 g) di cereali Life con sciroppo d'acero e zucchero di canna: 119 kcal, 2.9 g di proteine, 23.2 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (64 g) di cereali Life con sciroppo d'acero e zucchero di canna?
2 porzioni (64 g) di cereali Life con sciroppo d'acero e zucchero di canna: 239 kcal, 5.9 g di proteine, 46.4 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (16 g) di cereali Life con sciroppo d'acero e zucchero di canna?
½ porzione (16 g) di cereali Life con sciroppo d'acero e zucchero di canna: 60 kcal, 1.5 g di proteine, 11.6 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (96 g) di cereali Life con sciroppo d'acero e zucchero di canna?
3 porzioni (96 g) di cereali Life con sciroppo d'acero e zucchero di canna: 358 kcal, 8.8 g di proteine, 69.7 g di carboidrati e 3.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (128 g) di cereali Life con sciroppo d'acero e zucchero di canna?
4 porzioni (128 g) di cereali Life con sciroppo d'acero e zucchero di canna: 477 kcal, 11.7 g di proteine, 92.9 g di carboidrati e 5.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Life con sciroppo d'acero e zucchero di canna?
50 g di cereali Life con sciroppo d'acero e zucchero di canna: 187 kcal, 4.6 g di proteine, 36.3 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Life con sciroppo d'acero e zucchero di canna?
150 g di cereali Life con sciroppo d'acero e zucchero di canna: 560 kcal, 13.8 g di proteine, 108.8 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174659 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse