Sapere cosa c’è nel piatto
Calamaro
Calorie e valori nutrizionali
79
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0,4 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 79 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Carboidrati 0,4 g 0%
- Grassi 1 g 1%
- Fibre 0 g 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 18 g | 0,4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 8,8 g | 0,2 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 26 g | 0,6 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 35 g | 0,8 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 44 g | 1 g | 2,5 g |
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Fonte: mext 10352 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
