Sapere cosa c’è nel piatto
Burro di mandorle
Calorie e valori nutrizionali
semplice, senza sale aggiunto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 614 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Carboidrati 8,5 g 3%
- Grassi 56 g 71%
- Grassi saturi 4,2 g 21%
- Fibre 10 g 37%
- Zuccheri 4,4 g —
- Sodio 7 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 24,2 mg 161%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,94 mg 72%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 52,1 mg 9%
Minerali
- Calcio 347 mg 27%
- Ferro 3,5 mg 19%
- Magnesio 279 mg 66%
- Fosforo 508 mg 41%
- Potassio 748 mg 16%
- Zinco 3,3 mg 30%
- Rame 0,93 mg 104%
- Manganese 2,1 mg 93%
- Selenio 2,4 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 8,5 g | 56 g |
| 1 porzione | 16 g | 98 | 3,4 g | 1,4 g | 8,9 g |
| 2 porzioni | 32 g | 196 | 6,7 g | 2,7 g | 18 g |
| ½ porzione | 8 g | 49 | 1,7 g | 0,7 g | 4,4 g |
| 3 porzioni | 48 g | 295 | 10 g | 4,1 g | 27 g |
| 4 porzioni | 64 g | 393 | 13 g | 5,5 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 4,3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 31 g | 13 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 17 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 52 g | 21 g | 139 g |
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Domande su burro di mandorle
Quante calorie ci sono in 100 g di burro di mandorle?
100 g di burro di mandorle: 614 kcal, 21 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 56 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (16 g) di burro di mandorle?
1 porzione (16 g) di burro di mandorle: 98 kcal, 3,4 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 8,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (32 g) di burro di mandorle?
2 porzioni (32 g) di burro di mandorle: 196 kcal, 6,7 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (8 g) di burro di mandorle?
½ porzione (8 g) di burro di mandorle: 49 kcal, 1,7 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (48 g) di burro di mandorle?
3 porzioni (48 g) di burro di mandorle: 295 kcal, 10 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (64 g) di burro di mandorle?
4 porzioni (64 g) di burro di mandorle: 393 kcal, 13 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 36 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di burro di mandorle?
50 g di burro di mandorle: 307 kcal, 11 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di burro di mandorle?
150 g di burro di mandorle: 921 kcal, 31 g di proteine, 13 g di carboidrati e 83 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168588 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
