Sapere cosa c’è nel piatto
Burrito bowl, with beans
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 129 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Carboidrati 12 g 4%
- Grassi 3,4 g 4%
- Grassi saturi 1,7 g 8%
- Fibre 5,7 g 20%
- Zuccheri 0,5 g —
- Sodio 296 mg 13%
- Colesterolo 7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 82 µg 21%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colina 26,6 mg 5%
Minerali
- Calcio 77 mg 6%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnesio 50 mg 12%
- Fosforo 140 mg 11%
- Potassio 317 mg 7%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,16 mg 17%
- Selenio 4,8 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 8 g | 12 g | 3,4 g |
| 1 porzione | 225 g | 290 | 18 g | 26 g | 7,7 g |
| 2 porzioni | 450 g | 581 | 36 g | 52 g | 15 g |
| ½ porzione | 112,5 g | 145 | 9 g | 13 g | 3,8 g |
| 3 porzioni | 675 g | 871 | 54 g | 78 g | 23 g |
| 4 porzioni | 900 g | 1161 | 72 g | 104 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4 g | 5,8 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 12 g | 17 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 16 g | 23 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 20 g | 29 g | 8,6 g |
Domande su burrito bowl, with beans
Quante calorie ci sono in 100 g di burrito bowl, with beans?
100 g di burrito bowl, with beans: 129 kcal, 8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (225 g) di burrito bowl, with beans?
1 porzione (225 g) di burrito bowl, with beans: 290 kcal, 18 g di proteine, 26 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (450 g) di burrito bowl, with beans?
2 porzioni (450 g) di burrito bowl, with beans: 581 kcal, 36 g di proteine, 52 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (112,5 g) di burrito bowl, with beans?
½ porzione (112,5 g) di burrito bowl, with beans: 145 kcal, 9 g di proteine, 13 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (675 g) di burrito bowl, with beans?
3 porzioni (675 g) di burrito bowl, with beans: 871 kcal, 54 g di proteine, 78 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (900 g) di burrito bowl, with beans?
4 porzioni (900 g) di burrito bowl, with beans: 1161 kcal, 72 g di proteine, 104 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di burrito bowl, with beans?
50 g di burrito bowl, with beans: 65 kcal, 4 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di burrito bowl, with beans?
150 g di burrito bowl, with beans: 194 kcal, 12 g di proteine, 17 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 58102790 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse