Sapere cosa c’è nel piatto
Burger di pollo
Calorie e valori nutrizionali
panino di frumento
263
caloriekcal per 100 g
Proteine8,9 g
Carb.20 g
Grassi17 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 263 kcal —
- Proteine 8,9 g 18%
- Carboidrati 20 g 7%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 3,1 g 15%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 1,3 g —
- Sodio 335 mg 15%
- Colesterolo 87,6 mg 29%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 59,9 µg 7%
- Vitamina C 0,89 mg 1%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 4,8 mg 32%
- Vitamina K 30,9 µg 26%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 18,2 µg 5%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Calcio 24,2 mg 2%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 107 mg 9%
- Potassio 232 mg 5%
- Zinco 0,91 mg 8%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,22 mg 10%
- Selenio 13,5 µg 25%
- Iodio 26,1 µg 17%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8,9 g | 21 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,5 g | 10 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 13 g | 31 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 18 g | 41 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 22 g | 51 g | 42 g |
Alimenti simili
- Burger al formaggio di caprapanino di frumento con cereali spezzati276 kcal / 100 g
- Hamburger di manzoe panino di frumento186 kcal / 100 g
- Hamburger con pulled porkpanino di frumento con cereali spezzati187 kcal / 100 g
- Burger di tacchino o polloin un panino di frumento227 kcal / 100 g
- Panino con filetto di pollofritto, in un panino di frumento263 kcal / 100 g
- Panino con hamburger di pollogrigliato, con pane, con mozzarella, lattuga, pomodoro e maionese240 kcal / 100 g
- Pane per hamburger di grano283 kcal / 100 g
Domande su burger di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di burger di pollo?
100 g di burger di pollo: 263 kcal, 8,9 g di proteine, 21 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di burger di pollo?
50 g di burger di pollo: 132 kcal, 4,5 g di proteine, 10 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di burger di pollo?
150 g di burger di pollo: 395 kcal, 13 g di proteine, 31 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di burger di pollo?
200 g di burger di pollo: 526 kcal, 18 g di proteine, 41 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di burger di pollo?
250 g di burger di pollo: 658 kcal, 22 g di proteine, 51 g di carboidrati e 42 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7071 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
