Sapere cosa c’è nel piatto
Bulgur
Calorie e valori nutrizionali
non cotto
288
caloriekcal per 100 g
Proteine11.8 g
Carb.50.9 g
Grassi1.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 288 kcal —
- Proteine 11.8 g 24%
- Carboidrati 50.9 g 19%
- Grassi 1.9 g 2%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 10 g 36%
- Zuccheri 0.9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 11.8 g | 50.9 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5.9 g | 25.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 17.7 g | 76.4 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 23.6 g | 101.8 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 29.5 g | 127.3 g | 4.8 g |
Domande su bulgur
Quante calorie ci sono in 100 g di bulgur?
100 g di bulgur: 288 kcal, 11.8 g di proteine, 50.9 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bulgur?
50 g di bulgur: 144 kcal, 5.9 g di proteine, 25.5 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bulgur?
150 g di bulgur: 432 kcal, 17.7 g di proteine, 76.4 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bulgur?
200 g di bulgur: 576 kcal, 23.6 g di proteine, 101.8 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bulgur?
250 g di bulgur: 720 kcal, 29.5 g di proteine, 127.3 g di carboidrati e 4.8 g di grassi.
Fonte: mvt 05.233 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse