Sapere cosa c’è nel piatto
Bulgur
Calorie e valori nutrizionali
grano duro, bollito
152
caloriekcal per 100 g
Proteine5.5 g
Carb.29.1 g
Grassi0.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 152 kcal —
- Proteine 5.5 g 11%
- Carboidrati 29.1 g 11%
- Grassi 0.9 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 0.8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 5.5 g | 29.1 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2.8 g | 14.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 8.3 g | 43.7 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 11 g | 58.2 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 13.8 g | 72.8 g | 2.3 g |
Domande su bulgur
Quante calorie ci sono in 100 g di bulgur?
100 g di bulgur: 152 kcal, 5.5 g di proteine, 29.1 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bulgur?
50 g di bulgur: 76 kcal, 2.8 g di proteine, 14.6 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bulgur?
150 g di bulgur: 228 kcal, 8.3 g di proteine, 43.7 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bulgur?
200 g di bulgur: 304 kcal, 11 g di proteine, 58.2 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bulgur?
250 g di bulgur: 380 kcal, 13.8 g di proteine, 72.8 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) C119132 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse