Sapere cosa c’è nel piatto
Brousse
Calorie e valori nutrizionali
fresco, di latte ovino
142
caloriekcal per 100 g
Proteine9.4 g
Carb.4.8 g
Grassi9.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 142 kcal —
- Proteine 9.4 g 19%
- Carboidrati 4.8 g 2%
- Grassi 9.4 g 12%
- Grassi saturi 5.7 g 29%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4.8 g —
- Sodio 303 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 87.8 µg 10%
- Vitamina K 0.9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Acido pantotenico (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Vitamina B12 0.19 µg 8%
Minerali
- Calcio 260 mg 20%
- Magnesio 22.8 mg 5%
- Fosforo 175 mg 14%
- Potassio 168 mg 4%
- Zinco 0.83 mg 8%
- Rame 0.03 mg 3%
- Selenio 5.2 µg 9%
- Iodio 43.9 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9.4 g | 4.8 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4.7 g | 2.4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 14.1 g | 7.2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 18.8 g | 9.6 g | 18.7 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 23.5 g | 12 g | 23.4 g |
Domande su brousse
Quante calorie ci sono in 100 g di brousse?
100 g di brousse: 142 kcal, 9.4 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 9.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di brousse?
50 g di brousse: 71 kcal, 4.7 g di proteine, 2.4 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di brousse?
150 g di brousse: 213 kcal, 14.1 g di proteine, 7.2 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di brousse?
200 g di brousse: 284 kcal, 18.8 g di proteine, 9.6 g di carboidrati e 18.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di brousse?
250 g di brousse: 355 kcal, 23.5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 23.4 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 12071 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse