Sapere cosa c’è nel piatto
Brócolos crus
Calorie e valori nutrizionali
32
caloriekcal per 100 g
Proteine3.4 g
Carb.1.5 g
Grassi0.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 32 kcal —
- Proteine 3.4 g 7%
- Carboidrati 1.5 g 1%
- Grassi 0.8 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 2.6 g 9%
- Zuccheri 1.2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3.4 g | 1.5 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.7 g | 0.8 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5.1 g | 2.3 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 6.8 g | 3 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 8.5 g | 3.8 g | 2 g |
Domande su brócolos crus
Quante calorie ci sono in 100 g di brócolos crus?
100 g di brócolos crus: 32 kcal, 3.4 g di proteine, 1.5 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di brócolos crus?
50 g di brócolos crus: 16 kcal, 1.7 g di proteine, 0.8 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di brócolos crus?
150 g di brócolos crus: 48 kcal, 5.1 g di proteine, 2.3 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di brócolos crus?
200 g di brócolos crus: 64 kcal, 6.8 g di proteine, 3 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di brócolos crus?
250 g di brócolos crus: 80 kcal, 8.5 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Fonte: portfir 550 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse