Sapere cosa c’è nel piatto
Breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 364 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Carboidrati 68.3 g 25%
- Grassi 4.1 g 5%
- Grassi saturi 0.7 g 3%
- Fibre 6.7 g 24%
- Zuccheri 11.1 g —
- Sodio 195 mg 8%
- Colesterolo 0.02 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1.1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.79 mg 5%
- Vitamina K 3.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folati (B9) 24.2 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 31.9 mg 2%
- Ferro 3.4 mg 19%
- Magnesio 99.7 mg 24%
- Fosforo 314 mg 25%
- Potassio 327 mg 7%
- Zinco 2.5 mg 23%
- Rame 0.39 mg 43%
- Manganese 2.5 mg 111%
- Selenio 8.1 µg 15%
- Iodio 9.1 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 9 g | 68.3 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4.5 g | 34.2 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 13.4 g | 102.5 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 17.9 g | 136.6 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 22.4 g | 170.8 g | 10.3 g |
Domande su breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals
Quante calorie ci sono in 100 g di breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals?
100 g di breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals: 364 kcal, 9 g di proteine, 68.3 g di carboidrati e 4.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals?
50 g di breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals: 182 kcal, 4.5 g di proteine, 34.2 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals?
150 g di breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals: 546 kcal, 13.4 g di proteine, 102.5 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals?
200 g di breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals: 728 kcal, 17.9 g di proteine, 136.6 g di carboidrati e 8.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals?
250 g di breakfast cereal, wheat, rye, oat, maize, elovena whole grain oat cereals: 910 kcal, 22.4 g di proteine, 170.8 g di carboidrati e 10.3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32849 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse