Sapere cosa c’è nel piatto

Breakfast cereal, honey wheat loops, top food

Calorie e valori nutrizionali

392
caloriekcal per 100 g
Proteine9 g
Carb.78 g
Grassi3,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 392 kcal —
  • Proteine 9 g 18%
  • Carboidrati 78 g 28%
  • Grassi 3,8 g 5%
  • Grassi saturi 1,1 g 5%
  • Fibre 3,2 g 12%
  • Zuccheri 20 g —
  • Sodio 60,1 mg 3%
  • Colesterolo 0,06 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,27 µg 0%
  • Vitamina C 0,12 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,53 mg 4%
  • Vitamina K 2,1 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,72 mg 4%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 14,2 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 16,9 mg 1%
  • Ferro 0,92 mg 5%
  • Magnesio 32,4 mg 8%
  • Fosforo 100 mg 8%
  • Potassio 188 mg 4%
  • Zinco 0,74 mg 7%
  • Rame 0,13 mg 14%
  • Manganese 0,45 mg 20%
  • Selenio 7,6 µg 14%
  • Iodio 8,5 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3929 g78 g3,8 g
50 g50 g1964,5 g39 g1,9 g
150 g150 g58814 g117 g5,7 g
200 g200 g78418 g156 g7,6 g
250 g250 g98023 g195 g9,5 g

Domande su breakfast cereal, honey wheat loops, top food

Quante calorie ci sono in 100 g di breakfast cereal, honey wheat loops, top food?

100 g di breakfast cereal, honey wheat loops, top food: 392 kcal, 9 g di proteine, 78 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di breakfast cereal, honey wheat loops, top food?

50 g di breakfast cereal, honey wheat loops, top food: 196 kcal, 4,5 g di proteine, 39 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di breakfast cereal, honey wheat loops, top food?

150 g di breakfast cereal, honey wheat loops, top food: 588 kcal, 14 g di proteine, 117 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di breakfast cereal, honey wheat loops, top food?

200 g di breakfast cereal, honey wheat loops, top food: 784 kcal, 18 g di proteine, 156 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di breakfast cereal, honey wheat loops, top food?

250 g di breakfast cereal, honey wheat loops, top food: 980 kcal, 23 g di proteine, 195 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 32442 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse