Sapere cosa c’è nel piatto
Breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 358 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Carboidrati 77 g 28%
- Grassi 1,5 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zuccheri 6,3 g —
- Sodio 485 mg 21%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 6,7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 19,6 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 9,4 mg 1%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnesio 64,5 mg 15%
- Fosforo 131 mg 10%
- Potassio 190 mg 4%
- Zinco 0,96 mg 9%
- Rame 0,27 mg 30%
- Manganese 0,47 mg 20%
- Selenio 6,5 µg 12%
- Iodio 1,8 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 7 g | 77 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 3,5 g | 38 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 10 g | 115 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 14 g | 153 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 17 g | 191 g | 3,6 g |
Domande su breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes
Quante calorie ci sono in 100 g di breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?
100 g di breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes: 358 kcal, 7 g di proteine, 77 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?
50 g di breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes: 179 kcal, 3,5 g di proteine, 38 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?
150 g di breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes: 537 kcal, 10 g di proteine, 115 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?
200 g di breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes: 716 kcal, 14 g di proteine, 153 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes?
250 g di breakfast cereal, corn and buckwheat, top food sun flakes: 895 kcal, 17 g di proteine, 191 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32081 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse