Sapere cosa c’è nel piatto

Coscia di pollo impanata

Calorie e valori nutrizionali

piatto principale, fritto, carne e pelle con panatura

274
caloriekcal per 100 g
Proteine19.2 g
Carb.8.6 g
Grassi18.1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 274 kcal —
  • Proteine 19.2 g 38%
  • Carboidrati 8.6 g 3%
  • Grassi 18.1 g 23%
  • Grassi saturi 4.8 g 24%
  • Fibre 0.1 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 747 mg 32%
  • Colesterolo 106 mg 35%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.2 µg 1%
  • Vitamina E 0.61 mg 4%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
  • Niacina (B3) 5.6 mg 35%
  • Acido pantotenico (B5) 1 mg 21%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folati (B9) 25 µg 6%
  • Vitamina B12 0.43 µg 18%
  • Colina 84.2 mg 15%

Minerali

  • Calcio 54 mg 4%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 210 mg 17%
  • Potassio 240 mg 5%
  • Zinco 1.4 mg 13%
  • Rame 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.15 mg 6%
  • Selenio 25.2 µg 46%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g27419.2 g8.6 g18.1 g
50 g50 g1379.6 g4.3 g9 g
150 g150 g41128.8 g12.9 g27.1 g
200 g200 g54838.5 g17.2 g36.1 g
250 g250 g68548.1 g21.5 g45.2 g

Domande su coscia di pollo impanata

Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo impanata?

100 g di coscia di pollo impanata: 274 kcal, 19.2 g di proteine, 8.6 g di carboidrati e 18.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo impanata?

50 g di coscia di pollo impanata: 137 kcal, 9.6 g di proteine, 4.3 g di carboidrati e 9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo impanata?

150 g di coscia di pollo impanata: 411 kcal, 28.8 g di proteine, 12.9 g di carboidrati e 27.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di pollo impanata?

200 g di coscia di pollo impanata: 548 kcal, 38.5 g di proteine, 17.2 g di carboidrati e 36.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di pollo impanata?

250 g di coscia di pollo impanata: 685 kcal, 48.1 g di proteine, 21.5 g di carboidrati e 45.2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 6804 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse