Sapere cosa c’è nel piatto

Bolacha integral (trigo)

Calorie e valori nutrizionali

450

caloriekcal per 100 g

Proteine8,8 g

Carb.66 g

Grassi16 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	450	8,8 g	66 g	16 g
50 g	50 g	225	4,4 g	33 g	7,8 g
150 g	150 g	675	13 g	98 g	23 g
200 g	200 g	900	18 g	131 g	31 g
250 g	250 g	1125	22 g	164 g	39 g

Quante calorie ci sono in 100 g di bolacha integral (trigo)?

100 g di bolacha integral (trigo): 450 kcal, 8,8 g di proteine, 66 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bolacha integral (trigo)?

50 g di bolacha integral (trigo): 225 kcal, 4,4 g di proteine, 33 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bolacha integral (trigo)?

150 g di bolacha integral (trigo): 675 kcal, 13 g di proteine, 98 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bolacha integral (trigo)?

200 g di bolacha integral (trigo): 900 kcal, 18 g di proteine, 131 g di carboidrati e 31 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bolacha integral (trigo)?

250 g di bolacha integral (trigo): 1125 kcal, 22 g di proteine, 164 g di carboidrati e 39 g di grassi.

Fonte: portfir 467 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse