Sapere cosa c’è nel piatto
Arroz integral cru
Calorie e valori nutrizionali
351
caloriekcal per 100 g
Proteine8.6 g
Carb.71.6 g
Grassi2.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 351 kcal —
- Proteine 8.6 g 17%
- Carboidrati 71.6 g 26%
- Grassi 2.5 g 3%
- Grassi saturi 0.5 g 3%
- Fibre 3.8 g 14%
- Zuccheri 0 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 8.6 g | 71.6 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4.3 g | 35.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 12.9 g | 107.4 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 17.2 g | 143.2 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 21.5 g | 179 g | 6.3 g |
Domande su arroz integral cru
Quante calorie ci sono in 100 g di arroz integral cru?
100 g di arroz integral cru: 351 kcal, 8.6 g di proteine, 71.6 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di arroz integral cru?
50 g di arroz integral cru: 176 kcal, 4.3 g di proteine, 35.8 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di arroz integral cru?
150 g di arroz integral cru: 527 kcal, 12.9 g di proteine, 107.4 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di arroz integral cru?
200 g di arroz integral cru: 702 kcal, 17.2 g di proteine, 143.2 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di arroz integral cru?
250 g di arroz integral cru: 878 kcal, 21.5 g di proteine, 179 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.
Fonte: portfir 401 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse