Sapere cosa c’è nel piatto
Blinis
Calorie e valori nutrizionali
270
caloriekcal per 100 g
Proteine5.9 g
Carb.34.6 g
Grassi11.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 270 kcal —
- Proteine 5.9 g 12%
- Carboidrati 34.6 g 13%
- Grassi 11.5 g 15%
- Grassi saturi 1.5 g 8%
- Fibre 2.2 g 8%
- Zuccheri 4.6 g —
- Sodio 360 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 2.4 mg 16%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
- Niacina (B3) 0.73 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0.35 mg 7%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0.28 µg 12%
Minerali
- Calcio 38.9 mg 3%
- Ferro 0.6 mg 3%
- Magnesio 14.2 mg 3%
- Fosforo 116 mg 9%
- Potassio 137 mg 3%
- Zinco 0.45 mg 4%
- Manganese 0.3 mg 13%
- Iodio 30 µg 20%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5.9 g | 34.6 g | 11.5 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3 g | 17.3 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8.9 g | 51.9 g | 17.3 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11.9 g | 69.2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14.9 g | 86.5 g | 28.8 g |
Domande su blinis
Quante calorie ci sono in 100 g di blinis?
100 g di blinis: 270 kcal, 5.9 g di proteine, 34.6 g di carboidrati e 11.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di blinis?
50 g di blinis: 135 kcal, 3 g di proteine, 17.3 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di blinis?
150 g di blinis: 405 kcal, 8.9 g di proteine, 51.9 g di carboidrati e 17.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di blinis?
200 g di blinis: 540 kcal, 11.9 g di proteine, 69.2 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di blinis?
250 g di blinis: 675 kcal, 14.9 g di proteine, 86.5 g di carboidrati e 28.8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 23805 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse