Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecche di lombata di maiale
Calorie e valori nutrizionali
grigliate, magre e grasse
247
caloriekcal per 100 g
Proteine33 g
Carb.0 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 247 kcal —
- Proteine 33 g 65%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 4,8 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 53 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,4 µg 7%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 8 mg 50%
- Acido pantotenico (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotina (B7) 6,6 µg 22%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fosforo 239 mg 19%
- Potassio 414 mg 9%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 26 µg 47%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 33 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 16 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 65 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 82 g | 0 g | 32 g |
Domande su bistecche di lombata di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecche di lombata di maiale?
100 g di bistecche di lombata di maiale: 247 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecche di lombata di maiale?
50 g di bistecche di lombata di maiale: 124 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecche di lombata di maiale?
150 g di bistecche di lombata di maiale: 371 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bistecche di lombata di maiale?
200 g di bistecche di lombata di maiale: 494 kcal, 65 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bistecche di lombata di maiale?
250 g di bistecche di lombata di maiale: 618 kcal, 82 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-526 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse