Sapere cosa c’è nel piatto
Biscotto d’avena
Calorie e valori nutrizionali
industriale, media
450
caloriekcal per 100 g
Proteine8,1 g
Carb.60 g
Grassi19 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 450 kcal —
- Proteine 8,1 g 16%
- Carboidrati 60 g 22%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 10 g 51%
- Fibre 5,5 g 20%
- Zuccheri 23 g —
- Sodio 550 mg 24%
- Colesterolo 0,56 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,39 µg 0%
- Vitamina C 0,07 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 11 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 13,7 µg 3%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
Minerali
- Calcio 44,5 mg 3%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 65 mg 15%
- Fosforo 217 mg 17%
- Potassio 245 mg 5%
- Zinco 1,5 mg 13%
- Rame 0,22 mg 24%
- Manganese 1,7 mg 74%
- Selenio 6,1 µg 11%
- Iodio 10,5 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 8,1 g | 60 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 4,1 g | 30 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 12 g | 90 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 16 g | 120 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 20 g | 149 g | 47 g |
Alimenti simili
- Biscotto d'avena e uva passacommerciale465 kcal / 100 g
- Biscotto d'avena con gocce di cioccolatocommerciale473 kcal / 100 g
- Biscotto d’avena ripienocon ripieno alla crema508 kcal / 100 g
- Biscotto d’avena Jyväshyväingredienti naturali, a base di olio di colza489 kcal / 100 g
- Biscotto d'avena semplicesemplice491 kcal / 100 g
- Biscotti d’avenacon uvetta441 kcal / 100 g
- Biscotti all'avenapreparati commercialmente, regolari450 kcal / 100 g
- Biscottoindustriale, media447 kcal / 100 g
- Gallette d'avenasemplici, commerciali453 kcal / 100 g
- Biscotto digestive d'avenacon avena, semplici480 kcal / 100 g
Domande su biscotto d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto d’avena?
100 g di biscotto d’avena: 450 kcal, 8,1 g di proteine, 60 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto d’avena?
50 g di biscotto d’avena: 225 kcal, 4,1 g di proteine, 30 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto d’avena?
150 g di biscotto d’avena: 675 kcal, 12 g di proteine, 90 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di biscotto d’avena?
200 g di biscotto d’avena: 900 kcal, 16 g di proteine, 120 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di biscotto d’avena?
250 g di biscotto d’avena: 1125 kcal, 20 g di proteine, 149 g di carboidrati e 47 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31621 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
