Sapere cosa c’è nel piatto
Biscotto d’avena
Calorie e valori nutrizionali
con uovo, industriale, Lidl
476
caloriekcal per 100 g
Proteine5,3 g
Carb.61 g
Grassi23 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 476 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Carboidrati 61 g 22%
- Grassi 23 g 29%
- Grassi saturi 9,4 g 47%
- Fibre 1,8 g 7%
- Zuccheri 36 g —
- Sodio 176 mg 8%
- Colesterolo 8,1 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 4,9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 2,1 mg 14%
- Vitamina K 13,5 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
Minerali
- Calcio 134 mg 10%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 37,6 mg 9%
- Fosforo 218 mg 17%
- Potassio 127 mg 3%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,14 mg 15%
- Manganese 1 mg 45%
- Selenio 5,1 µg 9%
- Iodio 8,7 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 5,3 g | 61 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2,6 g | 31 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 7,9 g | 92 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 11 g | 123 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 13 g | 153 g | 57 g |
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Domande su biscotto d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto d’avena?
100 g di biscotto d’avena: 476 kcal, 5,3 g di proteine, 61 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto d’avena?
50 g di biscotto d’avena: 238 kcal, 2,6 g di proteine, 31 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto d’avena?
150 g di biscotto d’avena: 714 kcal, 7,9 g di proteine, 92 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di biscotto d’avena?
200 g di biscotto d’avena: 952 kcal, 11 g di proteine, 123 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di biscotto d’avena?
250 g di biscotto d’avena: 1190 kcal, 13 g di proteine, 153 g di carboidrati e 57 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32998 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
