Sapere cosa c’è nel piatto
Biscotto d'avena al cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
a base di avena, cioccolato, metà ricoperti
489
caloriekcal per 100 g
Proteine6,6 g
Carb.64 g
Grassi25 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 489 kcal —
- Proteine 6,6 g 13%
- Carboidrati 64 g 23%
- Grassi 25 g 32%
- Grassi saturi 9 g 45%
- Fibre 6 g 21%
- Zuccheri 33 g —
- Sodio 271 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 4,7 mg 31%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Biotina (B7) 7,4 µg 25%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerali
- Calcio 80 mg 6%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 59 mg 14%
- Fosforo 216 mg 17%
- Potassio 297 mg 6%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Rame 0,29 mg 32%
- Manganese 1,7 mg 74%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 12 µg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 6,6 g | 64 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3,3 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 9,9 g | 96 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 13 g | 128 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 17 g | 160 g | 62 g |
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Domande su biscotto d'avena al cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto d'avena al cioccolato?
100 g di biscotto d'avena al cioccolato: 489 kcal, 6,6 g di proteine, 64 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto d'avena al cioccolato?
50 g di biscotto d'avena al cioccolato: 245 kcal, 3,3 g di proteine, 32 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto d'avena al cioccolato?
150 g di biscotto d'avena al cioccolato: 734 kcal, 9,9 g di proteine, 96 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di biscotto d'avena al cioccolato?
200 g di biscotto d'avena al cioccolato: 978 kcal, 13 g di proteine, 128 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di biscotto d'avena al cioccolato?
250 g di biscotto d'avena al cioccolato: 1223 kcal, 17 g di proteine, 160 g di carboidrati e 62 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-1060 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
