Sapere cosa c’è nel piatto
Biscotto d’avena
Calorie e valori nutrizionali
industriale
461
caloriekcal per 100 g
Proteine6,4 g
Carb.62 g
Grassi20 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 461 kcal —
- Proteine 6,4 g 13%
- Carboidrati 62 g 23%
- Grassi 20 g 26%
- Grassi saturi 5,7 g 28%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zuccheri 27 g —
- Sodio 404 mg 18%
- Colesterolo 0,61 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,08 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Vitamina K 16,4 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folati (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 44,2 mg 11%
- Fosforo 148 mg 12%
- Potassio 145 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,16 mg 18%
- Manganese 1,2 mg 51%
- Selenio 5,7 µg 10%
- Iodio 8,9 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 461 | 6,4 g | 62 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3,2 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 692 | 9,6 g | 93 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 922 | 13 g | 124 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 1153 | 16 g | 155 g | 50 g |
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Domande su biscotto d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di biscotto d’avena?
100 g di biscotto d’avena: 461 kcal, 6,4 g di proteine, 62 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di biscotto d’avena?
50 g di biscotto d’avena: 231 kcal, 3,2 g di proteine, 31 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di biscotto d’avena?
150 g di biscotto d’avena: 692 kcal, 9,6 g di proteine, 93 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di biscotto d’avena?
200 g di biscotto d’avena: 922 kcal, 13 g di proteine, 124 g di carboidrati e 40 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di biscotto d’avena?
250 g di biscotto d’avena: 1153 kcal, 16 g di proteine, 155 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 29760 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
