Sapere cosa c’è nel piatto

Berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk

Calorie e valori nutrizionali

173
caloriekcal per 100 g
Proteine6,6 g
Carb.22 g
Grassi5,8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 173 kcal —
  • Proteine 6,6 g 13%
  • Carboidrati 22 g 8%
  • Grassi 5,8 g 7%
  • Grassi saturi 2,9 g 14%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zuccheri 13 g —
  • Sodio 94,8 mg 4%
  • Colesterolo 53,1 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 55,3 µg 6%
  • Vitamina C 6,7 mg 7%
  • Vitamina D 0,47 µg 2%
  • Vitamina E 0,73 mg 5%
  • Vitamina K 4,3 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 0,34 mg 2%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 24,4 µg 6%
  • Vitamina B12 0,47 µg 20%

Minerali

  • Calcio 78,8 mg 6%
  • Ferro 0,55 mg 3%
  • Magnesio 15,1 mg 4%
  • Fosforo 118 mg 9%
  • Potassio 175 mg 4%
  • Zinco 0,62 mg 6%
  • Rame 0,06 mg 6%
  • Manganese 0,3 mg 13%
  • Selenio 7,1 µg 13%
  • Iodio 18,6 µg 12%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1736,6 g22 g5,8 g
50 g50 g873,3 g11 g2,9 g
150 g150 g2609,9 g33 g8,7 g
200 g200 g34613 g44 g12 g
250 g250 g43317 g55 g15 g

Domande su berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk

Quante calorie ci sono in 100 g di berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk?

100 g di berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk: 173 kcal, 6,6 g di proteine, 22 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk?

50 g di berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk: 87 kcal, 3,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk?

150 g di berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk: 260 kcal, 9,9 g di proteine, 33 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk?

200 g di berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk: 346 kcal, 13 g di proteine, 44 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk?

250 g di berry pie with quark filling, basic sweet dough, low fat milk: 433 kcal, 17 g di proteine, 55 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 31752 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse