Sapere cosa c’è nel piatto
Bele
Calorie e valori nutrizionali
crudo
67
caloriekcal per 100 g
Proteine15.3 g
Carb.0 g
Grassi0.7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 67 kcal —
- Proteine 15.3 g 31%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 0.7 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Niacina (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 370 mg 28%
- Ferro 1 mg 6%
- Fosforo 330 mg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 15.3 g | 0 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 7.7 g | 0 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 23 g | 0 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 30.6 g | 0 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 38.3 g | 0 g | 1.8 g |
Domande su bele
Quante calorie ci sono in 100 g di bele?
100 g di bele: 67 kcal, 15.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bele?
50 g di bele: 34 kcal, 7.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bele?
150 g di bele: 101 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bele?
200 g di bele: 134 kcal, 30.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bele?
250 g di bele: 168 kcal, 38.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 16-003 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse