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Beef-vegetable wok

Calorie e valori nutrizionali

87
caloriekcal per 100 g
Proteine9,4 g
Carb.2,9 g
Grassi3,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 87 kcal —
  • Proteine 9,4 g 19%
  • Carboidrati 2,9 g 1%
  • Grassi 3,9 g 5%
  • Grassi saturi 0,8 g 4%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 2,3 g —
  • Sodio 209 mg 9%
  • Colesterolo 18,2 mg 6%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 63,1 µg 7%
  • Vitamina C 27,1 mg 30%
  • Vitamina D 0,07 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 17,3 µg 14%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folati (B9) 16,6 µg 4%
  • Vitamina B12 0,63 µg 26%

Minerali

  • Calcio 17 mg 1%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnesio 19,2 mg 5%
  • Fosforo 109 mg 9%
  • Potassio 291 mg 6%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,12 mg 5%
  • Selenio 6,5 µg 12%
  • Iodio 2,4 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g879,4 g2,9 g3,9 g
50 g50 g444,7 g1,5 g2 g
150 g150 g13114 g4,4 g5,9 g
200 g200 g17419 g5,8 g7,9 g
250 g250 g21823 g7,3 g9,8 g

Domande su beef-vegetable wok

Quante calorie ci sono in 100 g di beef-vegetable wok?

100 g di beef-vegetable wok: 87 kcal, 9,4 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef-vegetable wok?

50 g di beef-vegetable wok: 44 kcal, 4,7 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef-vegetable wok?

150 g di beef-vegetable wok: 131 kcal, 14 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di beef-vegetable wok?

200 g di beef-vegetable wok: 174 kcal, 19 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di beef-vegetable wok?

250 g di beef-vegetable wok: 218 kcal, 23 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7178 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse