Sapere cosa c’è nel piatto
Manzo saltato in padella
Calorie e valori nutrizionali
99
caloriekcal per 100 g
Proteine6.5 g
Carb.7.6 g
Grassi4.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 99 kcal —
- Proteine 6.5 g 13%
- Carboidrati 7.6 g 3%
- Grassi 4.3 g 6%
- Grassi saturi 0.7 g 3%
- Fibre 1.8 g 6%
- Zuccheri 4.5 g —
- Sodio 322 mg 14%
- Colesterolo 12.2 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 120 µg 13%
- Vitamina C 28.9 mg 32%
- Vitamina D 0.03 µg 0%
- Vitamina E 0.9 mg 6%
- Vitamina K 33.4 µg 28%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
- Niacina (B3) 1.7 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folati (B9) 25.4 µg 6%
- Vitamina B12 0.47 µg 20%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 18.2 mg 4%
- Fosforo 72.4 mg 6%
- Potassio 244 mg 5%
- Zinco 1.4 mg 12%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenio 5.4 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 6.5 g | 7.6 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3.2 g | 3.8 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 9.7 g | 11.4 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 13 g | 15.2 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 16.2 g | 19 g | 10.7 g |
Domande su manzo saltato in padella
Quante calorie ci sono in 100 g di manzo saltato in padella?
100 g di manzo saltato in padella: 99 kcal, 6.5 g di proteine, 7.6 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di manzo saltato in padella?
50 g di manzo saltato in padella: 50 kcal, 3.2 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di manzo saltato in padella?
150 g di manzo saltato in padella: 149 kcal, 9.7 g di proteine, 11.4 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di manzo saltato in padella?
200 g di manzo saltato in padella: 198 kcal, 13 g di proteine, 15.2 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di manzo saltato in padella?
250 g di manzo saltato in padella: 248 kcal, 16.2 g di proteine, 19 g di carboidrati e 10.7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6769 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse