Sapere cosa c’è nel piatto

Beef, black bean, stir fry, Chinese

Calorie e valori nutrizionali

88
caloriekcal per 100 g
Proteine6.3 g
Carb.2.8 g
Grassi5.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 88 kcal —
  • Proteine 6.3 g 13%
  • Carboidrati 2.8 g 1%
  • Grassi 5.8 g 7%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 0.4 g 1%
  • Zuccheri 2 g —
  • Sodio 534 mg 23%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 8 µg 1%
  • Vitamina C 8 mg 9%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.55 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 2 mg 13%
  • Vitamina B6 0.26 mg 15%
  • Folati (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0.69 µg 29%

Minerali

  • Calcio 20 mg 2%
  • Ferro 1.3 mg 7%
  • Fosforo 66 mg 5%
  • Potassio 192 mg 4%
  • Zinco 1.2 mg 11%
  • Selenio 3 µg 5%
  • Iodio 8 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g886.3 g2.8 g5.8 g
50 g50 g443.1 g1.4 g2.9 g
150 g150 g1329.4 g4.2 g8.6 g
200 g200 g17612.5 g5.6 g11.5 g
250 g250 g22015.6 g7 g14.4 g

Domande su beef, black bean, stir fry, Chinese

Quante calorie ci sono in 100 g di beef, black bean, stir fry, Chinese?

100 g di beef, black bean, stir fry, Chinese: 88 kcal, 6.3 g di proteine, 2.8 g di carboidrati e 5.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef, black bean, stir fry, Chinese?

50 g di beef, black bean, stir fry, Chinese: 44 kcal, 3.1 g di proteine, 1.4 g di carboidrati e 2.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef, black bean, stir fry, Chinese?

150 g di beef, black bean, stir fry, Chinese: 132 kcal, 9.4 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di beef, black bean, stir fry, Chinese?

200 g di beef, black bean, stir fry, Chinese: 176 kcal, 12.5 g di proteine, 5.6 g di carboidrati e 11.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di beef, black bean, stir fry, Chinese?

250 g di beef, black bean, stir fry, Chinese: 220 kcal, 15.6 g di proteine, 7 g di carboidrati e 14.4 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) H1015 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse